ナチュレが提案する
「ナチュラルフィットネス」
「フィットネス・ナチュレ」は、
ダンベルやマシンを使用した
従来の重いものを持つだけの単調な運動ではなく
バランスや神経系、正確なフォームを重視した、
自身の体重「ボディウエイト」を使った運動です。
fitness GYM
重いものを使用しない
フィットネスのメリットとは？
・故障のリスクが少ない
・筋繊維が太くならない
・引き締め効果でスリムな健康な体に
・体力に自信のない方でも心配なし
・お年寄りからジュニア、女性でも安心して取り組める
machine
マシン紹介
1.
チェストスプレッド
肩甲骨・胸郭周辺を動かす
2.
マルチスロー
肩関節・胸背周辺を動かす
3.
ディッピング
肩甲骨・鎖骨周辺を動かす
4.
インナーサイ
股関節・骨盤周辺を動かす
5.
トータルヒップ
股関節を動かす
6.
レッグプレス
股関節周辺・もも裏・ふくらはぎを動かす
Features
フィットネス・ナチュレ３つの強み
奥州地域で唯一！
ホグレルマシン導入施設
柔軟性を高め、関節の可動域を広げるホグレルマシンを導入しているのは、奥州市では当ジムだけ。
無理なく“ほぐす”ことで、運動が苦手な方でも安心して取り組めます。
アスリートから高齢者まで、幅広く対応
プロスポーツ選手や高校球児、リハビリ施設でも採用されているホグレル。
年齢や運動経験を問わず、一人ひとりの目的に合わせた使い方が可能です。
看護師・薬剤師が常駐！
医療サポートも充実
健康状態や持病、お薬についてのご相談も、ジム内でそのまま対応可能。
医療と運動の両面から、安心して継続できる環境を整えています。
ご利用料金
| 月額プラン（使い放題） | 回数券プラン |
|---|---|
| 5,000円／月 ※何回ご利用いただいてもOK！ | 1回あたり：650円 8回券：5,000円 ※ご都合に合わせて、 必要な分だけご利用いただけます。 |
work space
施設について
すべての場所で高速Wi-Fiを完備し、あらゆる利用者のニーズに対応した多様な作業空間を提供しています。
個人の作業ニーズだけでなく、コミュニケーションと交流を促す設計となっており、ワーケーションの体験をさらに豊かにします。
reservation
お問い合わせ
・ご予約
滞在プランのご相談や気になることがありましたら、お気軽にお問い合わせください。
Web からのご予約も承っております。